De sleutel tot blijvend afvallen? Dat doe je volgens onderzoek veel effectiever samen

Samen afvallen werkt beter dan alleen. Onderzoek naar het initiatief Je Leefstijl Als Medicijn laat zien dat mensen die elkaar ondersteunen gemiddeld zo’n 7 kilo afvallen in een jaar. Lotgenotencontact, eigen regie en langdurige betrokkenheid zorgen voor blijvende, gezonde leefstijlveranderingen zonder streng dieet.

Lees het hele artikel op: Gezondnu
Publicatiedatum: 18-01-2026